Suar é algo ruim? Durante anos, fomos levados a acreditar que sim, mas nada poderia estar mais longe da verdade. A publicidade retrata o suor como um inimigo a ser combatido, mas a verdade é que suar é uma função vital do nosso corpo. Permitir que o corpo realize esse processo livremente nos ajuda a nos reconciliar com uma de nossas funções mais básicas. Suar é bom, saudável e necessário para o nosso bem-estar.
Neste artigo, contaremos por que a transpiração é necessária , como esse processo funciona e como respeitá-lo pode ajudar você a cuidar da sua pele e da sua saúde.
Suar é natural: seu corpo sabe o que está fazendo
Suar é vital. É um processo fisiológico essencial que ocorre naturalmente e nos protege. É também o mecanismo que seu corpo usa para:
- Regular a temperatura corporal .
- Elimine toxinas pela pele. Estima-se que esse processo elimine até 300 compostos indesejados do seu corpo.
- Manter o equilíbrio do sistema imunológico .
- Respondendo ao estresse e às emoções .
Sim, a transpiração faz parte do seu bem-estar geral . Metais pesados como mercúrio, chumbo, cádmio e arsênio são eliminados através da transpiração. Por todas essas razões, a transpiração é necessária se quisermos desfrutar de boa saúde e bem-estar geral .
Além disso, um estudo da Universidade Soonchunhyang (Coreia do Sul) mostrou que a transpiração frequente, especialmente durante exercícios, é um sinal de um corpo ativo e saudável. Quanto mais rápido você transpira, melhor seu corpo responde a situações que exigem resfriamento.
O que acontece quando suamos?
A primeira coisa a fazer é definir o suor. É um fluido corporal composto por água, sais minerais, ureia e outras substâncias orgânicas produzidas nas glândulas sudoríparas .
Há uma tendência a pensar que o suor só aparece nas axilas, mãos e pés, mas isso não é totalmente correto. As glândulas sudoríparas estão localizadas na pele, então o suor pode se espalhar por toda a sua superfície . Alguns dos fatores que nos fazem suar mais são exercícios físicos e calor, pois aumentam a temperatura corporal. Condições como ansiedade ou medo também podem desencadear o aumento da transpiração.
Uma das perguntas mais frequentes sobre o suor é por que ele tem cheiro. Embora seja comum pensar que o suor é o que causa o mau cheiro, essa crença não é correta. O suor em si não tem cheiro . No entanto, as bactérias da pele, que se alimentam dos componentes do suor, liberam gases que geram esse mau cheiro.
O desodorante é uma parte essencial da nossa rotina diária se quisermos nos livrar daquele odor desagradável que acompanha o processo. No entanto, os desodorantes tradicionais contêm ingredientes tóxicos que os fazem agir mais como antitranspirantes.
Qual é a diferença entre antitranspirantes e desodorantes?
A principal diferença é que os antitranspirantes convencionais bloqueiam as glândulas sudoríparas para evitar a transpiração , enquanto os desodorantes naturais não. Como mencionamos, a transpiração é uma função vital do corpo, portanto, interromper esse processo natural significa perturbar o equilíbrio do seu corpo.
Além disso, os antitranspirantes contêm componentes tóxicos para o corpo e atuam como desreguladores endócrinos , substâncias químicas capazes de alterar o sistema hormonal do corpo. Entre seus compostos, frequentemente está o cloridrato de alumínio, um ingrediente que vários estudos associam a alterações celulares, inflamação crônica e danos ao DNA. Além disso, sua possível relação com o câncer de mama está sendo investigada, visto que seu acúmulo no tecido mamário foi detectado.
Em suma, quando usamos antitranspirantes estamos destruindo uma das funções vitais do corpo , e a pele, cedo ou tarde, sofrerá as consequências .
Desodorantes naturais: a alternativa que respeita a sua pele
Ao contrário dos antitranspirantes, os desodorantes naturais respeitam o processo de transpiração . Eles não bloqueiam o suor, mas:
- Eles neutralizam os maus odores graças a ingredientes como o bicarbonato de sódio.
- Eles cuidam da sua pele graças aos óleos naturais, tornando-os adequados para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis.
- Eles são livres de alumínio, álcool e quaisquer outros ingredientes tóxicos que possam ser prejudiciais ao corpo e à saúde.
Suar também é cuidar de si
Na Banbu, acreditamos que cuidar de si também significa ouvir o seu corpo . Mudar para um desodorante natural não é apenas uma decisão para proteger a sua pele, mas também uma forma de se reconectar consigo mesma.
Você precisa aceitar que seu corpo está funcionando bem se transpira. Não transpirar não significa que você esteja saudável; muito pelo contrário . Usar um desodorante natural significa cuidar do seu corpo e da sua saúde sem sacrificar seu frescor e sua confiança.
Suar não é um problema. Trocar de desodorante pode ser o primeiro passo para uma rotina diária mais consciente e saudável para o seu corpo. Você está pronto para se juntar à suar sem medo?
