El flúor en pastas dentales: ¿un riesgo para la salud tiroidea?

El flúor en pastas dentales: ¿un riesgo para la salud tiroidea?

El flúor ha sido un aliado en la lucha contra la caries dental desde hace décadas. Presente en numerosas pastas dentales y en el agua potable de muchas comunidades (Como en Estados Unidos), su capacidad para fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries ha sido ampliamente reconocida. Sin embargo, en medio de su uso generalizado, han surgido preocupaciones sobre los posibles efectos adversos del flúor en la glándula tiroides y su capacidad para interferir en la absorción del yodo, un mineral esencial para la función tiroidea. En este artículo, exploraremos en detalle esta controvertida relación, examinando estudios científicos y considerando alternativas para la protección anticaries que puedan mitigar cualquier riesgo para la salud tiroidea.

El Flúor y la Glándula Tiroides: ¿Hay un Vínculo?

La glándula tiroides, situada en la parte frontal del cuello, es un componente crucial del sistema endocrino que regula funciones vitales en el cuerpo humano.

La glándula tiroides produce y secreta hormonas tiroideas, principalmente tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), cuya producción está regulada por la hormona estimulante de la tiroides (TSH) liberada por la hipófisis. Estas hormonas influyen en una variedad de funciones corporales, incluido el metabolismo, el crecimiento, la función cardiovascular, la función cerebral y el estado de ánimo. Una vez liberadas en la sangre, las hormonas tiroideas actúan sobre los tejidos periféricos uniéndose a receptores específicos y desencadenando respuestas metabólicas y fisiológicas. El sistema tiroides está finamente regulado por un mecanismo de retroalimentación negativa, donde los niveles de hormonas tiroideas en sangre controlan la liberación de TSH para mantener un equilibrio hormonal óptimo en el cuerpo.

Para que el cuerpo pueda sintetizar de manera adecuada las hormonas tiroideas que produce la glándula tiroides, necesita una enzima esencial la tiroidea peroxidasa (TP0). Su función principal es catalizar la yodación de la tiroglobulina, una proteína precursora, para formar hormonas tiroideas activas como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3).

¿Y ahora donde está el problema?

Varios estudios in vitro y en animales han demostrado que el flúor puede interferir en la actividad de TPO (tiroidea peroxidasa), lo que resulta en una disminución en la producción de hormonas tiroideas. Esto es, afirman que hay una asociación entre la exposición crónica al flúor y el deterioro de la función tiroidea. Las Investigaciones han demostrado que altas concentraciones de flúor inhiben la actividad de la enzima tiroides peroxidasa (TPO), fundamental para la síntesis de hormonas tiroideas. Esta inhibición de la TPO puede resultar en una disminución de la producción de hormonas tiroideas, lo que podría contribuir al desarrollo de trastornos como el hipotiroidismo.

Un estudio publicado en el "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" examinó los efectos del flúor en la función tiroidea en ratas. Los resultados mostraron que la exposición crónica al flúor redujo significativamente los niveles de hormonas tiroideas en sangre y provocó cambios en la morfología de la glándula tiroides, incluida una disminución en el tamaño de los folículos tiroideos. Estos hallazgos sugieren que el flúor interfiere en la síntesis de hormonas tiroideas al inhibir la actividad de la TPO, lo que podría predisponer al desarrollo de trastornos tiroideos como el hipotiroidismo.

Otro estudio, publicado también en el "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" examinó la relación entre la exposición al flúor y la función tiroidea en una población de adultos chinos. Los resultados mostraron una asociación significativa entre los niveles de flúor en la sangre y la disminución de la función tiroidea, particularmente en mujeres.

La revista "Toxicology and Applied Pharmacology", investigó los efectos del flúor en cultivos celulares de células de la tiroides humana. Los resultados mostraron que el flúor indujo una disminución en la expresión de genes relacionados con la síntesis de hormonas tiroideas, incluida la TPO. Estos hallazgos respaldan la hipótesis de que el flúor inhibe directamente la actividad de la TPO, lo que conduce a una reducción en la producción de hormonas tiroideas.

Otro estudio, llevado a cabo en la India y publicado en "Environmental Health Perspectives", encontró una correlación entre la ingesta de flúor y la prevalencia de hipotiroidismo en una comunidad expuesta a altos niveles de flúor en el agua potable.

Disminución de la captación de yodo: ¿Impacto del flúor en la salud tiroidea?

El yodo es un mineral esencial para la síntesis de hormonas tiroideas, y su absorción adecuada es crucial para el funcionamiento saludable de la glándula tiroides.  

Pero, ¿Cómo afecta el flúor a esta función vital? La exposición al flúor entorpece la absorción del yodo, generando una competencia directa entre ambos elementos por los mismos receptores de transporte en las células. Esto es, el hueco que tendría que ocupar el yodo en las células, lo ocupa el flúor portando este menos yodo del necesario para un buen funcionamiento. Se reduce la cantidad de yodo que tenemos acumulada en la glándula tiroidea, lo que perjudica a su función.

Un estudio publicado en "Environmental Research" investigó los efectos del flúor en la absorción del yodo en niños de áreas endémicas de fluorosis. Los resultados mostraron una asociación negativa entre los niveles de flúor en la orina y los niveles de yodo en la orina, lo que sugiere que la exposición al flúor podría interferir en la absorción del yodo en la glándula tiroides.

Esta situación es aún más preocupante en lugares donde la gente ya no consume suficiente yodo, porque podría elevar el riesgo de insuficiencia de yodo y los problemas que ello conlleva, como el agrandamiento de la tiroides y el hipotiroidismo. Además, hay estudios que afirman que esta distorsión entre el flúor y el yodo podría hacer que los efectos negativos del flúor en la tiroides sean aún más negativos. Así que es crucial que tratar este tema con mucho cuidado y atención.

Problemas de la glándula tiroides en aumento: ¿Estamos ante una crisis de salud global?

Si lo que hemos comentado hasta ahora fuera poco, el alarmante repunte de los problemas de tiroides en todo el mundo ha encendido las luces de alerta en la comunidad médica y científica. Desde el hipotiroidismo hasta condiciones autoinmunes devastadoras como la enfermedad de Hashimoto y la enfermedad de Graves, los trastornos tiroideos están afectando a un número creciente de personas de todas las edades y trasfondos. Este fenómeno preocupante se atribuye a una compleja mezcla de factores, que incluyen cambios en los hábitos alimenticios, una mayor exposición a productos químicos en nuestro entorno y una mayor conciencia y detección de estos trastornos. Regiones con escasez de yodo y áreas contaminadas con sustancias como el flúor y el bocio son especialmente afectadas.

¿No crees que sería mejor optar por una opción mas segura que el flúor para proteger el esmalte dental?

"Superalimentos" dentales: más allá del fluoruro

En la búsqueda interminable de la salud perfecta, nos encontramos constantemente bombardeados con la idea de los "superalimentos" que prometen soluciones milagrosas para todos nuestros problemas de salud, incluida la salud dental. Sin embargo, es hora de desmitificar este concepto y reconocer que, al igual que no existen superalimentos que nos vuelvan invencibles, tampoco hay un ingrediente único capaz de garantizar la protección completa del esmalte dental.

Es innegable que el fluoruro ha sido durante mucho tiempo el héroe indiscutible en la lucha contra las caries dentales. Su capacidad para fortalecer el esmalte dental y reducir la formación de caries ha sido ampliamente reconocida y respaldada por la comunidad científica. Sin embargo,  debido sus efectos adversos en la función tiroidea y la absorción del yodo, es fundamental explorar alternativas seguras y efectivas para la protección anticaries. Afortunadamente, existen varias opciones respaldadas por evidencia científica que pueden considerarse:

• Xilitol: Este alcohol de azúcar ha demostrado ser efectivo para prevenir la caries dental al inhibir el crecimiento de bacterias cariogénicas en la boca. Además, el xilitol no interfiere en la función tiroidea ni en la absorción del yodo, lo que lo convierte en una alternativa segura al flúor en términos de protección anticaries.
  
  
• Extracto de té verde: El té verde contiene compuestos bioactivos, como catequinas, que han demostrado tener propiedades antimicrobianas y anticaries. La aplicación tópica de extracto de té verde puede ayudar a inhibir la formación de placa dental y prevenir la caries sin afectar negativamente la función tiroidea.
  
  
• Calcio y fosfato: Estos minerales son componentes importantes del esmalte dental y pueden ayudar a fortalecer los dientes y prevenir la desmineralización. La incorporación de calcio y fosfato en pastas dentales puede proporcionar una protección adicional contra la caries sin los posibles riesgos asociados con el flúor.

En este sentido, es importante para nosotros como consumidores estar bien informados sobre los posibles efectos del flúor en nuestra salud tiroidea, y así poder tomar decisiones más conscientes al momento de seleccionar nuestros productos de cuidado bucal.

Existen alternativas igualmente efectivas, pero sin poner en riesgo nuestra salud. Tener salud bucal óptima no debería implicar poner en riesgo otros sistemas de nuestro cuerpo.

En Banbu disponemos de una gama completa de dentífricos sin flúor y con un muy alto porcentaje de Xilitol para prevenir las caries, formuladas con ingredientes 100% naturales para que nuestro cuidado bucal sea 100% sano y completo.

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