Cosmética en el embarazo: ingredientes que debes evitar

por Atención al cliente en Mar 21, 2024

Una de las cosas que más deben cuidar las personas embarazadas es su consumo. No hablamos de consumo alimenticio solamente, sino del consumo de productos de cosmética también. Cuando una persona está embarazada debe conocer los cambios que se producen en el cuerpo de manera natural. Muchos ingredientes pueden absorberse a través de la piel y llegar al torrente sanguíneo y repercutir en su funcionamiento.

Ya más de una vez hemos hablado del sistema endocrino, y lo vamos a hacer una vez más. Te contamos lo que necesitas saber sobre tu cuerpo y cómo se comporta a lo largo del embarazo para un consumo de manera sana contigo, y con tu futurx bebé, a la vez que respetuosa con el medio ambiente.

Funcionamiento del sistema endocrino durante el embarazo y la lactancia

El sistema endocrino experimenta una serie de cambios durante el embarazo para apoyar el desarrollo del feto y preparar el cuerpo para el parto y la lactancia. Estos cambios hormonales son fundamentales para mantener un embarazo saludable y para el bienestar tanto de la madre como del bebé.

Aumento de hormonas: Durante el embarazo, se produce un aumento significativo en la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, que son fundamentales para mantener el embarazo y preparar el cuerpo para el parto.

Los estrógenos permiten el correcto desarrollo de los músculos del sexo femenino, regulan el ciclo menstrual, contribuye a la salud ósea debido a la absorción de calcio, mantiene la vagina lubricada, influye en el estado de ánimo y la función cerebral y durante el embarazo desempeñan una tarea importante en el desarrollo fetal.

Mientras que la progesterona es la encargada del revestimiento del útero, el endometrio, para la implantación del óvulo y después de ello en el mantenimiento del embarazo evitando el parto prematuro. También es la encargada de la preparación para la producción de leche en las mamas y de modular el sistema inmunológico que permite al feto vivir en el cuerpo.

Por otra parte, es encargada de la temperatura basal y el desequilibrio en la producción de esta se la ha relacionado con los cambios de estado de ánimo, llegando a desarrollarse trastornos como la depresión o la ansiedad.

Función de la glándula tiroides: La glándula tiroides, encargada de regular el metabolismo celular y la producción de hormonas tiroideas, experimenta cambios en su función durante el embarazo. La producción de estas hormonas tiroideas aumenta para satisfacer las demandas metabólicas de la madre y el feto. En algunos casos, esto puede resultar en hipertiroidismo temporal o hipotiroidismo subclínico.

Función de la glándula pituitaria: La glándula pituitaria, que controla la producción de muchas otras hormonas en el cuerpo, también experimenta cambios durante el embarazo. Por ejemplo, la hormona estimulante del tiroides (TSH) puede disminuir ligeramente debido al aumento de los niveles de hormonas tiroideas producidas por la placenta.

Producción de hormonas placentarias: La placenta produce hormonas específicas durante el embarazo, como la gonadotropina coriónica humana (hCG), que es la hormona detectada en las pruebas de embarazo. Estas hormonas son cruciales para mantener el embarazo y apoyar el desarrollo del feto.

Cambios en la sensibilidad a la insulina: Durante el embarazo, la sensibilidad a la insulina puede disminuir, lo que puede conducir a una forma temporal de resistencia a la insulina. Esto ayuda a asegurar un suministro adecuado de glucosa para el feto en desarrollo.

Cuando una persona está en periodo de lactancia, el sistema endocrino funciona de una manera distinta a como lo hace de normal. Es importante conocer que todos los aspectos comentados anteriormente tienen también relación con esta etapa. Sin embargo, hay algunos propios de este estado, como la producción de leche de las mamas, que se potencian a través de hormonas como la oxitocina y la prolactina.

Sustancias que no debes consumir durante el embarazo (y nunca)

Las embarazadas deben evitar ciertos ingredientes en productos cosméticos debido a los posibles riesgos que representan para la salud del feto en desarrollo. Algunos ingredientes pueden absorberse a través de la piel, por eso conviene evitarlos lo máximo posible. Te explicamos los principales y, ante cualquier duda, consulta siempre con tu matrona, tu ginecólogo o tu dermatólogo.

Retinol y retinoides en el embarazo

Los retinoides son derivados de la vitamina A, como el retinol, el retinal, el palmitato de retinilo o la tretinoína (ácido retinoico). Son muy habituales en cremas antiedad y en tratamientos para el acné. En grandes cantidades, la vitamina A se ha relacionado con un mayor riesgo de defectos congénitos en el feto, y los retinoides orales están contraindicados en el embarazo. Aunque por vía tópica la piel absorbe menos cantidad, por precaución se desaconseja usar retinoides durante todo el embarazo.

Revisa la lista de ingredientes (INCI) de tus cremas y sérums y busca nombres como retinol, retinal, retinyl palmitate o tretinoin. Si usabas un tratamiento con retinoides antes de quedarte embarazada, coméntalo con tu dermatólogo o tu ginecólogo.

Ácido salicílico en el embarazo

El ácido salicílico es un betahidroxiácido (BHA) que se encuentra comúnmente en productos para el acné, exfoliantes y tónicos. Pertenece a la familia de los salicilatos, la misma que la aspirina, y puede absorberse a través de la piel. El riesgo depende de la concentración y de la superficie tratada: evita los peelings químicos y los productos con concentraciones altas, sobre todo si se aplican en zonas amplias del cuerpo. Si quieres usar un producto con una concentración baja, consúltalo antes con tu dermatólogo o tu matrona.

En el INCI lo encontrarás como salicylic acid.

Otros ingredientes a evitar

Hidroquinona: es un despigmentante que se usa para aclarar manchas. La piel absorbe una parte importante de lo que se aplica, por eso no se recomienda durante el embarazo. Si te salen manchas, lo más útil es la protección solar diaria y consultar con tu dermatólogo.

Formaldehído y liberadores de formaldehído: el formaldehído es un conservante que puede aparecer en algunos esmaltes de uñas y tratamientos alisadores del cabello. Algunos conservantes, como la DMDM hidantoína, la imidazolidinil urea, la diazolidinil urea o el quaternium-15, lo van liberando poco a poco. Se ha relacionado con irritaciones y alergias, y por precaución es mejor evitarlo durante la gestación.

Ftalatos: Los ftalatos son compuestos químicos utilizados como plastificantes en algunos productos cosméticos que se han relacionado con problemas hormonales y reproductivos. La exposición durante el embarazo puede representar riesgos para el desarrollo del feto.

Tolueno: El tolueno es un disolvente comúnmente encontrado en esmaltes de uñas y pinturas que puede causar daño neurológico en el feto en desarrollo y se ha asociado con problemas de desarrollo en lxs niñxs.

Algunos aceites esenciales: son sustancias muy concentradas y algunos no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia, como el de romero, el de salvia o el de poleo. Úsalos solo si un profesional te lo indica y nunca puros sobre la piel.

Consejos para la selección de productos cosméticos

Es primordial leer detenidamente las etiquetas de los productos y evitar aquellos que contengan ingredientes cuestionables o que se hayan relacionado con posibles riesgos para la salud durante el embarazo y la lactancia.
Consultar con una profesional antes de utilizar cualquier producto cosmético durante el embarazo y la lactancia, especialmente si hay dudas sobre la seguridad de ciertos ingredientes.
Optar por marcas de confianza, que se comprometan a proporcionar productos seguros y de alta calidad para personas embarazadas y en periodo de lactancia.

Se recomienda en esta etapa el cambio a productos cosméticos formulados con ingredientes naturales y orgánicos, mucho menos propensos a efectos adversos. Es importante buscar productos que hayan sido dermatológicamente probados y que cuenten con el respaldo de estudios clínicos que respalden su seguridad durante el embarazo y la lactancia.

Si además quieres saber cómo tratar las estrías, las manchas o la sequedad, te lo contamos en nuestra guía sobre cómo cuidar la piel en el embarazo.

En Banbu tenemos alternativas suaves y no irritantes, como aceites vegetales, mantecas naturales y extractos de plantas, que ofrecen beneficios para la piel sin riesgos para la salud del bebé y de la persona embarazada. Los productos con aceites esenciales no son aptos para su consumo, el resto son aptos y muy recomendados para la etapa del embarazo y de la lactancia. Puedes verlos todos en nuestra selección de productos aptos para el embarazo.

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