Actualizado el 11 de noviembre de 2026.
En resumen
- La hidroxiapatita es un mineral de calcio y fosfato. Forma en torno al 95 % del esmalte de los dientes.
- En una pasta de dientes, sus partículas se depositan sobre el esmalte y ayudan a protegerlo frente a los ácidos de la comida y la bebida.
- En un ensayo clínico de 18 meses con adultos, una pasta con hidroxiapatita y sin flúor protegió frente a la caries igual que una con 1.450 ppm de flúor.
- El flúor es el activo más usado en pastas de dientes, pero la exposición acumulada preocupa cada vez más a organismos públicos de salud. La hidroxiapatita es la alternativa sin flúor más estudiada.
- El comité científico de la Comisión Europea la considera segura en pastas de dientes.
¿Qué es la hidroxiapatita?
La hidroxiapatita es el mineral principal de dientes y huesos. Está formada por calcio y fosfato y aparece en forma de cristales: es la mayor parte del esmalte y en torno al 70 % de la dentina.
El esmalte pierde y recupera minerales cada día. Los ácidos de la comida, las bebidas y las bacterias de la placa lo desmineralizan; la saliva le devuelve parte de esos minerales. Cuando el equilibrio se rompe, aparecen el desgaste y la caries.
La hidroxiapatita que se usa en cosmética se fabrica en laboratorio con la misma composición que la del diente. En la lista de ingredientes (INCI) aparece como Hydroxyapatite.
¿Para qué sirve en una pasta de dientes?
Al cepillarte, las partículas de hidroxiapatita se depositan sobre la superficie del diente y rellenan pequeñas irregularidades del esmalte. Así:
- Ayuda a proteger el esmalte frente a los ácidos.
- Deja una superficie más lisa, que se nota al pasar la lengua.
- Aporta calcio y fosfato a la superficie del diente, los mismos minerales que contiene el esmalte.
Como cubre la superficie de la dentina, también se estudia en personas con dientes sensibles. Si tienes sensibilidad, consúltalo con tu dentista.
¿Qué dicen los estudios?
La hidroxiapatita lleva décadas en pastas de dientes, sobre todo en Japón. En los últimos años se ha comparado directamente con el flúor:
- Ensayo clínico en adultos (2023). 194 adultos de 18 a 45 años usaron durante 18 meses una pasta con hidroxiapatita y sin flúor o una con 1.450 ppm de flúor. La de hidroxiapatita no fue inferior: en torno al 89 % de quienes la usaron no tuvo caries nuevas, frente al 87 % del grupo del flúor. Publicado en Frontiers in Public Health.
- Revisión sistemática (2024). Reúne ensayos clínicos e in situ y concluye que la hidroxiapatita es eficaz contra la caries en ausencia de flúor. Publicada en Journal of Dentistry.
Parte de los autores de la revisión trabaja para un fabricante de hidroxiapatita. Son estudios sólidos, pero conviene saberlo.
Sobre seguridad, el Comité Científico de Seguridad de los Consumidores (SCCS) de la Comisión Europea concluyó en 2023 que la hidroxiapatita en forma nano es segura en pastas de dientes hasta un 10 %, con condiciones sobre la forma de las partículas.
Hidroxiapatita o flúor
| Hidroxiapatita | Flúor | |
|---|---|---|
| Qué es | Mineral de calcio y fosfato, igual que el del esmalte | Mineral (fluoruro de sodio, monofluorofosfato) |
| Cómo actúa | Se deposita sobre el esmalte y aporta calcio y fosfato | Se incorpora al esmalte y lo hace más resistente a los ácidos |
| Evidencia frente a la caries | Ensayos clínicos recientes, cada vez más | Muy amplia frente a la caries; dudas crecientes sobre la exposición acumulada |
| Si se traga | Es el mismo mineral del diente | En niños, tragar pasta de forma habitual puede causar fluorosis (manchas en el esmalte) |
| Límites en la UE | Hasta un 10 % en pasta de dientes (forma nano) | Máximo 1.500 ppm y advertencia obligatoria para niños de 6 años o menos |
Si prefieres una pasta sin flúor, la hidroxiapatita es la opción con más respaldo. Si tienes caries frecuentes, comenta con tu dentista cómo combinarla con el resto de tu cuidado.
¿Por qué preocupa el flúor?
El flúor protege frente a la caries, pero no es inocuo: es una sustancia con efectos que dependen de la dosis y de la exposición total (agua, alimentos, suplementos y lo que se traga de la pasta). En los últimos dos años varios organismos públicos han revisado sus riesgos:
- Desarrollo neurológico (EE. UU., 2024). El Programa Nacional de Toxicología (NTP) concluyó, con un nivel de confianza moderado, que una exposición alta al flúor (agua con más de 1,5 mg/L) se asocia a un menor cociente intelectual en niños. Para niveles más bajos, los datos son insuficientes para sacar conclusiones.
- Metaanálisis en JAMA Pediatrics (2025). Reúne 74 estudios de 10 países y encuentra que, a mayor flúor en orina, menor cociente intelectual infantil. Muchos de los estudios tienen limitaciones y proceden de zonas con mucho flúor en el agua.
- Suplementos para niños (EE. UU., 2025). La FDA restringió los suplementos de flúor que se tragan para menores de 3 años y para niños sin riesgo alto de caries. Entre sus motivos cita que el flúor podría alterar la microbiota intestinal.
- Fluorosis. Tragar flúor de forma habitual mientras se forman los dientes puede dejar manchas blancas o marrones en el esmalte. Por eso la normativa europea limita el flúor en pastas a 1.500 ppm y obliga a advertir que en niños de 6 años o menos se use una cantidad del tamaño de un guisante y bajo supervisión.
Estos riesgos se refieren sobre todo a la exposición que se traga y acumula, y la investigación sigue abierta. Por eso hay quien prefiere reducir las fuentes de flúor que puede controlar, y la pasta de dientes es una de ellas.
Cómo elegir una pasta de dientes con hidroxiapatita
- Busca «Hydroxyapatite» en el INCI. Que aparezca en la lista, no solo en el envase.
- Mira el limpiador. Los tensioactivos derivados de aminoácidos (como el sodium lauroyl glutamate) hacen espuma sin SLS ni SLES.
- Revisa los endulzantes. Xilitol, eritritol o sorbitol endulzan sin azúcar.
- Elige formato. En pastilla es práctica para viajar; en polvo dura más y se dosifica con el cepillo.
- Si tienes caries frecuentes, sensibilidad o es para niños, consulta con tu dentista.
Nuestras pastas de dientes con hidroxiapatita
Todas las pastas de dientes Banbu llevan hidroxiapatita y ninguna lleva flúor. Están fabricadas en España.
- En pastilla, endulzadas con eritritol y sorbitol: WINTER (menta), SPRING (limón y jengibre), AUTUMN (canela) y SUMMER (fresa). 120 pastillas, unos dos meses.
- En polvo, con xilitol y aptas para niños: WINTER (menta) y SPRING (limón y jengibre). 60 ml, unos tres meses.
Preguntas frecuentes
¿La hidroxiapatita sustituye al flúor?
En adultos, un ensayo clínico de 18 meses mostró la misma protección frente a la caries que una pasta con 1.450 ppm de flúor. Si tienes caries con frecuencia, consúltalo con tu dentista.
¿Es segura la hidroxiapatita?
Sí. Es el mismo mineral del esmalte, y el comité científico de la Comisión Europea la considera segura en pastas de dientes.
¿La pueden usar los niños?
Nuestras pastas en polvo son aptas para niños, con la supervisión de un adulto. Las pastillas no son aptas para menores de 3 años.
¿Blanquea los dientes?
No es un blanqueador. Al dejar el esmalte más liso, el diente puede verse más brillante.
¿Cuántas veces al día la uso?
Dos veces al día, como cualquier pasta, unos dos minutos cada vez.
Fuentes
- Paszynska E. et al. (2023). Caries-preventing effect of a hydroxyapatite-toothpaste in adults: a 18-month double-blinded randomized clinical trial. Frontiers in Public Health, 11.
- Pawinska M., Paszynska E., Amaechi B. T., Meyer F., Enax J., Limeback H. (2024). Clinical evidence of caries prevention by hydroxyapatite: an updated systematic review and meta-analysis. Journal of Dentistry, 151.
- SCCS, Comisión Europea (2023). Opinion on Hydroxyapatite (nano), SCCS/1648/22.
- Cochrane (2019). Cremas dentales fluoradas de diferentes concentraciones para la prevención de la caries.
- National Toxicology Program (2024). NTP Monograph on the State of the Science Concerning Fluoride Exposure and Neurodevelopment and Cognition.
- Taylor K. W. et al. (2025). Fluoride exposure and children's IQ scores: a systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatrics.
- FDA (2025). FDA acts to protect children from unapproved fluoride drug products.
- Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre los productos cosméticos, anexo III.
